Facklor i höstmörkret.

Hösten är nu i full gång. Det innebär för många en jobbig tid. Den s k höstdepressionen är återkommande för många, och påverkas främst av vår brist på solljus. Därmed även D-vitamin.

Ett tips från mig för att få lite ljus i höstmörkret är att delta på Ljusfesten i Brunnsviken  (Stockholm) den 2 november mellan kl 16-18. Detta är inne på sitt sjunde år, och människor vallfärdar dit för att få ta del av eld och ljus. Köp dig en fackla och vandra runt i parken. Ta en båttur över mörka vatten. Titta på eldarrangemang och lyssna på körsång.

Ett hett tips från mig för att få en mörk period lite ljusare!

Vill du veta mer och se programmet? Läs då här!