Stresskurs för ungdomar i Stockholm

Då jag även arbetar som kurator på en gymnasieskola stöter jag dagligen på ett och samma problem: stresshantering.

Jag vill därför göra reklam för en stresskurs som riktar sig till gymnasieungdomar i Stockholm. Kanske känner du någon i den åldern som behöver hjälp med detta, kanske har du en egen tonåring som det kan passa att tipsa om kursen.

Kursen heter "Stress är inte farligt" och kommer hållas på Stockholms skolors Ungdomsmottagning, Observatoriegatan 20. Anmälan sker till den här mailen.

Träffarna börjar den 14 november och är varje fredag fram till den 12 december, och pågår kl 14-16.
De kommer att gå igenom vad stress är, hur man kan hantera det och vilka verktyg som finns för att få kontroll över andning.

Tips tips tips!