Afrikansk dans som träningsform

En kär vän till mig tog igår med mig på en lite (för mig) udda träningsform. På en bakgata vid Sveavägen finns en lite undangömd lokal där det finns kurser i afrikansk dans. Jag var något skeptisk till detta, då de flesta saker som kan tyckas vara flummigt avskräcker mig. Men som jag blev omvänd!

Nere i en källarlokal inredd med afrikansk konst kördes en prova-på-omgång igång med musik på högsta nivå och dånande trummor. Under ca 1,5 timme dansade jag (något tafatt och kasst) runt, slängde armar hit och dit, svepte med min mycket stela kropp till ljudet av trummor. Efter halva passet kom två barbröstade afrikanska män ner med sina trummor. Bort med CD och fram med livetrummor.

Så otroligt svettigt och jobbigt men framförallt frigörande! Helt fantastisk musik- och dansupplevelse. Skit i om det var något flummigt, det var fasiken bland de roligaste och mest häftiga träningsupplägg jag haft. Idag gör sig träningsvärken påmind, även i muskler jag inte ens visste jag hade.

Testa! Ni kommer inte bli besvikna! För er 08:or därute rekommenderas att ni tar en kik på Urkrafts hemsida.