Eller nej.. Alltså, inte specifikt jag då. Kanske borde jag snarare ställa frågan: varför kan det lukta så förjäkligt när vi svettas under träning?
Jo, här ska du få höra..
När vi exempelvis motionerar så svettas kroppen. Inte för att det är särskilt mysigt, men för att kyla ner oss. Orsaken till att svetten ibland luktar är att svetten, förutom vätska, även innehåller en sorts proteiner. Då vi har en himla massa bakterier på hud och liknande, börjar bakterierna mumsa på dessa "svettproteiner". Efter ett par minuter börjar bakterierna avsöndra en stark illaluktande doft. Dvs svettlukt.
De människor som har en liten extra intensiv svettlukt har bakterier som mumsar på proteinet lite mer än "normalt". Proteinet börjar då brytas ner för att användas som bränsle till bakterierna, vilket då tvingar kroppen att börja ta av kroppens reserver av aminosyror. Detta gör då att svetten luktar lite mer som ammoniak.
Vill du undvika svettlukten är mitt råd att äta lite mer protein innan träning. Exempelvis genom ett par ägg, en flaska sportdryck eller liknande.
Eller så låter vi oss själva svettas helt enkelt, och skiter i om vi luktar lite illa. Det finns ju trots allt en dusch som väntar efter träningspasset!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar