Dagens inlägg kommer från en vän, artist och låtskrivare vid namn Melanie Wehbe. Hon har nyligen släppt sin singel "Rich?" och är även låtskrivare för lördagens melodifestival-bidrag "Glow" som presenteras av Manda uppe på scen. Här är hennes bidrag till Må toppen:
"En god hälsa enligt mig är att kroppen i först och främst är i mental balans.
En god hälsa anser jag dessutom vara att man tar beslut och gör saker som får en att må bra i själen. För min del kan det handla om att jag inte omger mig runt energitjuvar, utan människor som bidrar till en balanserad energibidraganderelation.
Det kan dessutom för min del handla om att kunna koppla sig ur allt som har med digitala medier att göra. Detta för att inte bli fullständigt kontrollerad av cybervärlden som alltför ofta är en bidragande stressfaktor.
Det jag gör för att må fysiskt bra är att jag, när jag känner för det, går och tränar på gymmet eller bokar in ett tennispass.
Det är viktigt för mig att finna en balans i det jag gör och lyssna på vad mitt inre har att säga!"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar