Under mina minuter i rampljuset (dvs. som körmedlem i Team Picasso) träffade jag denna härliga man under flera tillfällen. Han är för mig en inspirationskälla vad gäller både glädje och god hälsa. Jag bad därför honom att skriva ihop några rader vad han tänker om detta..
Del 4. Musik skall byggas utav glädje.
"God hälsa för mig är att leva i nuet och göra saker man mår bra av. Att omge sig med människor man gillar och leva varje dag fullt ut.
För mig är det viktigt att äta rätt men samtidigt äta det man tycker om. Att hitta en kost som är nyttig men att även unna sig den där efterrätten man älskar någon gång ibland.
Jag löptränar en del och det får mig att rensa tankarna samtidigt som det ger massor av energi.
Sjunga i kör är en bra ventil för att bli av med stress och fylla på både kroppen och själen med ny energi och glädje."
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar